第四十章：突破上篮
“以后，以后啊……”抬起头，看着篮球馆的天棚，宋惟在那里小声的嘀咕着。
自从昨天晚上陈茜跟他说过了那句话之后，他便开始想起了关于自己以后的问题。
昨天晚上想了一个晚上，然后今天白天上课的时候，也在想，现在中午下课了，自己在练习的时候也在想，满脑子都是问号，他现在真不知道应该怎么想自己的未来……
是啊，按着陈茜的话来讲，自己现在也不算小了，是需要为自己以后考虑了一下了。
但是以后干什么呢？这个宋惟还真的没有想过，以后接自己父母的班，去工厂里面工作？
或者是好好学习，以后当个神马好学生，这个直接pass掉了，让他学习，还不如杀了他呢，可是自己不好好学习，以后能干什么呢？一时之间宋惟还真有一点迷茫。
“宋惟……你干什么呢？”正当宋惟在那里想事的时候，那边的董建国一声大喝，随后一个篮球向着宋惟飞了过来，好在宋惟的反应不慢，第一时间一挥手，便把篮球接了下来。
“呃，教练，有事吗？”看着手里面的篮球，宋惟向着董建国问道。
“你还问我，你在干什么啊！”听到了宋惟的话，董建国一怒意的吼道。
“呃，我在运球啊……”“那你球呢？”“呃……”听董建国这么一说，宋惟才注意到，不知不觉间，自己手里面的球已经不见了，合着刚才自己就在那里做运球动作来着……
“呵，呵呵……”尴尬的笑了一下，宋惟马上跑到了旁边去把球拣了回来，然后在那里运球。
“行了，别运了！你过来一下。”看到宋惟不知道在想什么，董建国也不让他运了，直接把他叫了过来，听到了董建国的话，宋惟便拿着球跑了过去。
“宋惟啊，你练习打篮球也有一段时间了吧！”看着宋惟，那这的董建国组织了一下词语，对着宋惟问道，听到时了董建国所说的，宋惟回想了一下。
“嗯，确实是有一段时间了，大概有三个月了吧！”眼看着就到十一月末了，宋惟从九月的时候开始练习，九月一个月，十月一个月，十一月一年月，他也从一个连篮球是什么都不懂的初学者，变成了现在1中全队最稳的一个人。
“嗯，时间差不多了，你的运球，传球都已经算是练习完了，以后就需要你自己苦练和经验的累积了，现在你可以学会上篮了！”看着面前的宋惟，董建国想了一下对着他说道。
“上篮？”听到了董建国的话，宋惟的眼前不禁一亮，其实上篮很简单，它是篮球的一项基本的进攻技术，也是命中率最高的一个得分动作，凡是学过篮球的都会，宋惟也会，他以前也跟杨远他们请教过，但是他还是那个毛病，前面的时候都好好的，可是只要他的双脚离地，他的手型就变了，而在外线，直接投篮，原地站着还行，但是在内线，你不跳就想要上篮，那无疑是找帽的，而且他跳起来了，他的命中率就直线下降了。
所以目前宋惟一直都没有学会上篮。
“你是打小前锋位置的，你也不能成天在外面飘着，这样不行，在打区联赛的时候还可以，但是如果进了市联赛，你这样无疑会被别人针对的，所以从今天开始，你要抽出时间来练习上篮了！”听到了董建国的话，那边的宋惟也马上点头应道。
“上篮是一项最基础的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮也就是抛投，甚至是扣篮，一般都是由弹跳力比较好的球员或者是大个子球员喜欢用的，而小个子球员用的基本上都是低手上篮，这样更加增加隐蔽性，是在比赛当中，最常用的得分技巧。”看到宋惟在认真听了，那边的董建国也开始介绍了起来，宋惟的身体素质相当不错，不管是高手或者是低手都没有问题的，这也是董建国准备把这两种上篮都教给宋惟的原因。
“上篮除了进攻的最后一下出手的手型之外，还有两种跑的技术，第一种就是大家非常常见的三步上篮，周子豪，你来给宋惟演式一下！”董建国说完之后，对着在场边正在练习投篮的周子豪说道，周子豪听到了董建国的话，便轻轻点了点头，然后拿着球退到了三分线外，然后再起速，在小禁区之前双手持球，一步，两步，起跳之后，一个简单的低手送球，把球送进了篮筐当中，看着对方的动作，宋惟也不禁呜了一声，很漂亮啊。
“嗯，做的不错，这就是最常见的三步上篮了，还有几种像是正手，反手，拉扛，急停，转身等等，这个就慢慢的研究吧，还有一种上篮叫做垫步上篮，其实也可以叫做跳步上篮，这个上篮的动作，有些像是急停跳投，区别在于，急停跳投离篮筐比较远，中间还有一次‘小跳’很不明显，有时甚至省略，而垫步上篮则需要你用这一个跳步，来晃开对手，寻找机会，需要注意的是，你跳一步就不能动了，因为跳一步就等于两步，你再动的时候，就是出手的时候了！”看着面前的宋惟，那边的董建国继续解释道。
“杨远，你来试一下垫步上篮。”听到了董建国的话，那边的杨远也跑了过来，试了一下垫步上篮，看着杨远的动作，宋惟愣了一下，别说这个上篮还真是有好多种上法。
“而除了这些上法之前，你前期的运球动作也很重要，我们管这种动作叫做突破！上篮是指你离篮筐足够近的时候的技法，而突破则是让你离篮筐越来越近的办法！”董建国也不管宋惟听没有听明白，继续跟着宋惟讲道。
突破指的就是在比赛中，一方持球，在运动中使身体摆脱对方球员的防守，从而更接近篮筐的同时创造出利于自己投篮的技术，在1中里面，这样技巧用的最多的，就是李海。
李海的突破确实是很漂亮，他脚下的滑步之类的东西，都非常的好看。
而他也就成为了宋惟的突破老师，在几人都演示过了之后，就轮到宋惟自己练习了。
突破还好，宋惟的脚还在地上，虽然说一时半会之间，他运球跑的速度提不起来，但是他的假动作做的还不错，肩膀的虚晃还有节奏的变化，这正是宋惟的强项。
在刚学完跟李海的单挑当中，宋惟十个球就过了他两个，对于宋惟的学习天赋，就算是李海也不得不服，而练习三步上篮的时候，正是这样，宋惟拿着球，第一步迈出去的时候，就像是出了膛的炮弹一般，就算是周子豪，都完全没有反应的时间，就直接被宋惟给过了。
宋惟的暴发力和速度，在不用运球的时候显露出无疑，但是一步迈出去了之后，第二步，起跳，然后他就木了，飞到了半空当中之后，他就混身僵硬，那手里面的篮球都快超过篮筐了，但是他扔出去的时候，还是不进……篮球直接砸在了篮脖子上弹了出来。
“我了个去……”看着面的结果，宋惟落地之后不禁无奈的叹了一口气。
“不用着急，再试试垫步的。”看着宋惟的上篮，其实杨远他们早就知道了，所以这边的杨远在宋惟没有上进之后，便走了过来，对着宋惟说道，听到了杨远的话，宋惟也点了点头，试了一下垫步上篮，垫步上篮跟三步上篮的前期差不多，宋惟双手持球，其力量和暴发力全部展示了出来，宋惟一跳，就像是一个小炮弹一样，直接冲进了内线，拥有了进攻的位置，但是他跳起来，双手把篮球往篮筐里面扔的时候，却扔不进去了……
“这……”看着篮球再次从篮筐里面刷了出来，那边的董建国也一脸的无奈。
宋惟这个家伙，绝对是一个天皇巨星的料子，他的身体素质超棒，冲击力，暴发力，耐力，速度，敏捷性，弹跳力，滞空力，无一不是上上之选，甚至不比米国的黑人差。
而且他的投篮非常的精准，他练习武术，对于自己手指的控制已经达到了一个极限了。
那球扔出去，几乎每一次的弧线都是一样的，这样一个要身体有身体，要命中有命中的人，就是跳不起来，你这让董建国咋说……如果你踢足球，不跳就不跳吧，但是篮球，这是一个必需要跳跃的运动啊！看着宋惟的样子，董建国不禁有点无奈。
“好了，先训练到这里吧，明天再训练！”宋惟的训练不是不刻苦，他很刻苦，但是进不去就是进不去，你这就让董建国有些无奈了，现在在区联赛里面宋惟还可以不跳，但是以后呢？进了市级联赛之后，宋惟还可以不跳吗？别开玩笑了，想到这，董建国也有一些头疼。
听到了董建国的话，包括正在训练的宋惟，所有的人都离开了球馆，在拿着自己的包，往家走的时候，宋惟的脑海里面正在激烈的斗争着，一边想的是自己以后要干什么，一边想的是怎么上篮把篮球投进去，就这样一边想，一边往家走，在他拿出钥匙打开了家门的时候，突然他发现气氛有些不太对劲，只看到自己的父母正坐在客厅的沙发上，看着自己呢……
自从昨天晚上陈茜跟他说过了那句话之后，他便开始想起了关于自己以后的问题。
昨天晚上想了一个晚上，然后今天白天上课的时候，也在想，现在中午下课了，自己在练习的时候也在想，满脑子都是问号，他现在真不知道应该怎么想自己的未来……
是啊，按着陈茜的话来讲，自己现在也不算小了，是需要为自己以后考虑了一下了。
但是以后干什么呢？这个宋惟还真的没有想过，以后接自己父母的班，去工厂里面工作？
或者是好好学习，以后当个神马好学生，这个直接pass掉了，让他学习，还不如杀了他呢，可是自己不好好学习，以后能干什么呢？一时之间宋惟还真有一点迷茫。
“宋惟……你干什么呢？”正当宋惟在那里想事的时候，那边的董建国一声大喝，随后一个篮球向着宋惟飞了过来，好在宋惟的反应不慢，第一时间一挥手，便把篮球接了下来。
“呃，教练，有事吗？”看着手里面的篮球，宋惟向着董建国问道。
“你还问我，你在干什么啊！”听到了宋惟的话，董建国一怒意的吼道。
“呃，我在运球啊……”“那你球呢？”“呃……”听董建国这么一说，宋惟才注意到，不知不觉间，自己手里面的球已经不见了，合着刚才自己就在那里做运球动作来着……
“呵，呵呵……”尴尬的笑了一下，宋惟马上跑到了旁边去把球拣了回来，然后在那里运球。
“行了，别运了！你过来一下。”看到宋惟不知道在想什么，董建国也不让他运了，直接把他叫了过来，听到了董建国的话，宋惟便拿着球跑了过去。
“宋惟啊，你练习打篮球也有一段时间了吧！”看着宋惟，那这的董建国组织了一下词语，对着宋惟问道，听到时了董建国所说的，宋惟回想了一下。
“嗯，确实是有一段时间了，大概有三个月了吧！”眼看着就到十一月末了，宋惟从九月的时候开始练习，九月一个月，十月一个月，十一月一年月，他也从一个连篮球是什么都不懂的初学者，变成了现在1中全队最稳的一个人。
“嗯，时间差不多了，你的运球，传球都已经算是练习完了，以后就需要你自己苦练和经验的累积了，现在你可以学会上篮了！”看着面前的宋惟，董建国想了一下对着他说道。
“上篮？”听到了董建国的话，宋惟的眼前不禁一亮，其实上篮很简单，它是篮球的一项基本的进攻技术，也是命中率最高的一个得分动作，凡是学过篮球的都会，宋惟也会，他以前也跟杨远他们请教过，但是他还是那个毛病，前面的时候都好好的，可是只要他的双脚离地，他的手型就变了，而在外线，直接投篮，原地站着还行，但是在内线，你不跳就想要上篮，那无疑是找帽的，而且他跳起来了，他的命中率就直线下降了。
所以目前宋惟一直都没有学会上篮。
“你是打小前锋位置的，你也不能成天在外面飘着，这样不行，在打区联赛的时候还可以，但是如果进了市联赛，你这样无疑会被别人针对的，所以从今天开始，你要抽出时间来练习上篮了！”听到了董建国的话，那边的宋惟也马上点头应道。
“上篮是一项最基础的投篮技术，它的最后出手可以是高手上篮也就是抛投，甚至是扣篮，一般都是由弹跳力比较好的球员或者是大个子球员喜欢用的，而小个子球员用的基本上都是低手上篮，这样更加增加隐蔽性，是在比赛当中，最常用的得分技巧。”看到宋惟在认真听了，那边的董建国也开始介绍了起来，宋惟的身体素质相当不错，不管是高手或者是低手都没有问题的，这也是董建国准备把这两种上篮都教给宋惟的原因。
“上篮除了进攻的最后一下出手的手型之外，还有两种跑的技术，第一种就是大家非常常见的三步上篮，周子豪，你来给宋惟演式一下！”董建国说完之后，对着在场边正在练习投篮的周子豪说道，周子豪听到了董建国的话，便轻轻点了点头，然后拿着球退到了三分线外，然后再起速，在小禁区之前双手持球，一步，两步，起跳之后，一个简单的低手送球，把球送进了篮筐当中，看着对方的动作，宋惟也不禁呜了一声，很漂亮啊。
“嗯，做的不错，这就是最常见的三步上篮了，还有几种像是正手，反手，拉扛，急停，转身等等，这个就慢慢的研究吧，还有一种上篮叫做垫步上篮，其实也可以叫做跳步上篮，这个上篮的动作，有些像是急停跳投，区别在于，急停跳投离篮筐比较远，中间还有一次‘小跳’很不明显，有时甚至省略，而垫步上篮则需要你用这一个跳步，来晃开对手，寻找机会，需要注意的是，你跳一步就不能动了，因为跳一步就等于两步，你再动的时候，就是出手的时候了！”看着面前的宋惟，那边的董建国继续解释道。
“杨远，你来试一下垫步上篮。”听到了董建国的话，那边的杨远也跑了过来，试了一下垫步上篮，看着杨远的动作，宋惟愣了一下，别说这个上篮还真是有好多种上法。
“而除了这些上法之前，你前期的运球动作也很重要，我们管这种动作叫做突破！上篮是指你离篮筐足够近的时候的技法，而突破则是让你离篮筐越来越近的办法！”董建国也不管宋惟听没有听明白，继续跟着宋惟讲道。
突破指的就是在比赛中，一方持球，在运动中使身体摆脱对方球员的防守，从而更接近篮筐的同时创造出利于自己投篮的技术，在1中里面，这样技巧用的最多的，就是李海。
李海的突破确实是很漂亮，他脚下的滑步之类的东西，都非常的好看。
而他也就成为了宋惟的突破老师，在几人都演示过了之后，就轮到宋惟自己练习了。
突破还好，宋惟的脚还在地上，虽然说一时半会之间，他运球跑的速度提不起来，但是他的假动作做的还不错，肩膀的虚晃还有节奏的变化，这正是宋惟的强项。
在刚学完跟李海的单挑当中，宋惟十个球就过了他两个，对于宋惟的学习天赋，就算是李海也不得不服，而练习三步上篮的时候，正是这样，宋惟拿着球，第一步迈出去的时候，就像是出了膛的炮弹一般，就算是周子豪，都完全没有反应的时间，就直接被宋惟给过了。
宋惟的暴发力和速度，在不用运球的时候显露出无疑，但是一步迈出去了之后，第二步，起跳，然后他就木了，飞到了半空当中之后，他就混身僵硬，那手里面的篮球都快超过篮筐了，但是他扔出去的时候，还是不进……篮球直接砸在了篮脖子上弹了出来。
“我了个去……”看着面的结果，宋惟落地之后不禁无奈的叹了一口气。
“不用着急，再试试垫步的。”看着宋惟的上篮，其实杨远他们早就知道了，所以这边的杨远在宋惟没有上进之后，便走了过来，对着宋惟说道，听到了杨远的话，宋惟也点了点头，试了一下垫步上篮，垫步上篮跟三步上篮的前期差不多，宋惟双手持球，其力量和暴发力全部展示了出来，宋惟一跳，就像是一个小炮弹一样，直接冲进了内线，拥有了进攻的位置，但是他跳起来，双手把篮球往篮筐里面扔的时候，却扔不进去了……
“这……”看着篮球再次从篮筐里面刷了出来，那边的董建国也一脸的无奈。
宋惟这个家伙，绝对是一个天皇巨星的料子，他的身体素质超棒，冲击力，暴发力，耐力，速度，敏捷性，弹跳力，滞空力，无一不是上上之选，甚至不比米国的黑人差。
而且他的投篮非常的精准，他练习武术，对于自己手指的控制已经达到了一个极限了。
那球扔出去，几乎每一次的弧线都是一样的，这样一个要身体有身体，要命中有命中的人，就是跳不起来，你这让董建国咋说……如果你踢足球，不跳就不跳吧，但是篮球，这是一个必需要跳跃的运动啊！看着宋惟的样子，董建国不禁有点无奈。
“好了，先训练到这里吧，明天再训练！”宋惟的训练不是不刻苦，他很刻苦，但是进不去就是进不去，你这就让董建国有些无奈了，现在在区联赛里面宋惟还可以不跳，但是以后呢？进了市级联赛之后，宋惟还可以不跳吗？别开玩笑了，想到这，董建国也有一些头疼。
听到了董建国的话，包括正在训练的宋惟，所有的人都离开了球馆，在拿着自己的包，往家走的时候，宋惟的脑海里面正在激烈的斗争着，一边想的是自己以后要干什么，一边想的是怎么上篮把篮球投进去，就这样一边想，一边往家走，在他拿出钥匙打开了家门的时候，突然他发现气氛有些不太对劲，只看到自己的父母正坐在客厅的沙发上，看着自己呢……