第55节
女生看了会儿她的书，又开始看她的脸。
她还不知道节目已经开始了，房间里有隐藏的摄像机，聊的很随意：“你没化妆吗？”
苏星辰抬头向她笑了笑，指了指自己的嘴巴。
一大早，周清看到她素着一张脸的时候，就一言难尽的让她涂个口红。
其实苏星辰本身的唇色就很漂亮，莹润光泽，是漂亮的殷红色。
但镜头吃妆，涂上口红会显得气色更好。
他们还不知道第一天就要拍摄，以为第一天过去会做一些准备工作，所以第一天没有化妆也没说什么。
更重要的是，她们没有专业的化妆师跟过来，现在公司里就一个化妆师，这本录制节目短时间肯定不会结束，公司那边还有活动，二十三个小姑娘呢，肯定要留一个化妆师的。
周清自己是不会化妆的，而苏星辰这个新手的技术，周清也不放心，觉得她化了妆，或许还不如不化妆，心里开始琢磨着，是不是要再招一个化妆师，专门跟着她们两个化妆。
卢薇是化了妆的，小姑娘自己化妆技术很好，明媚漂亮。
周清就对卢薇道：“明天早上，你帮她化个妆。”
卢薇自然笑着说好。
她比苏星辰大五岁，今年二十一了，化妆技术还不错。
她已经当了两年的练习生，再不能出道可能就要回家了，所以这次周清说有机会上节目，哪怕可能只有几秒钟的镜头，她私下也拼了命的练习，终于争取到这个机会。
这个女生问话的时候，另一个低头玩手机的女生也不禁抬起头，看了苏星辰一眼，然后道：“我是z省的，你们是哪儿的？”
原来这两个女孩之前也是不认识的。
说苏星辰没化妆的女生惊喜地笑着说：“我也是z省的，我z省桐市的，你呢？”
“我温市的。”
本来以为是老乡见老乡的场面，结果一问，三个人都是z省的。
后面陆陆续续又进来一些人帅哥美女之后，苏星辰也把书收了起来，大家互报姓名之后发现，大家都是来自同一个地方的，相互之间说着老家的美食美景，不由感到亲切。
一时间房间气氛十分和谐。
其它房间的拍摄也在继续，有性格比较搞怪的，早早去了躲起来吓唬人的，还有相互之间认识的，相互窜门认亲的，十分热闹。
等人差不多都到齐了，终于有跟拍的摄像师出现了，大家就知道，正式的拍摄开始了，一个个都拿出最好的状态来面对镜头。
首先是教练出现。
看到教练出现的第一眼，大家就惊呼出声，对这个节目的大手笔感到吃惊。
因为这次节目组请的教练竟然全都是全国知名的世界级冠军和全国冠军。
总教练更是奥运会出了名的麻辣教练，手下出过好几位的世界冠军。
可以说阵容非常强大了。
由此也可以判断出，这次节目组对这个节目的重视程度，节目组越是重视这个节目，就越会用心做好这个节目，相较而言，热度也会越高，对他们的好处也越大。
不论是已经出名的小鲜花小鲜肉，还是新人们，都十分高兴。
教练们出现先是自我介绍了一下，然后所有人按照他们对应的房间颜色列队，然后点名。
一般来说排队都是从高到低往后排，但因为是综艺节目的缘故，节目会更多的照顾有流量的知名选手，所以越是出名的基本上越是站在前面，甚至c位，越是无名的，越是排在后面。
苏星辰和卢薇两个人，基本上被淹没在人群中的。
点完名之后，他们就开始了第一项测试，综合性体能测试。
综合性体能测试，主要是检测一个运动员的体能。
它分为很多个项目，比如土耳其推举，负重深蹲，仰卧起坐、引体向上，局部力量、上肢力量、加速能力、灵敏性，等等。
这一环节，男生们是最喜欢的了，可以在这个时候，展现他们的好身材、力量，还有爆发力，这些都是电视机前的观众和粉丝们爱看的，表现好的话，十分吸~粉。
第56章
第一项是综合测试, 就是土耳其推举和负重深蹲。
去过健身房的都知道，土耳其推举就是拿着哑铃向上做推举的动作, 看一分钟内能够做多少个。
节目组是这样, 先每个人拍摄的镜头都差不多，比如土耳其推举和深蹲吧, 摄像师也是和小鲜肉小鲜花一样, 从头到尾的跟拍你做了多少个，然后助理老师在一旁计数, 但是后期会剪切，你以为摄像师拍的都一样, 可能后期你的镜头只有两三秒, 甚至镜头只是一扫而过, 让你露个脸而已，毕竟一期只有四十五分钟的视频，优享版也才一个小时而已。
摄像师们心里心知肚明, 但在拍的时候还是很认真的。
就拍到苏星辰。
苏星辰其实也没有什么特殊，和别的会笑会闹, 梗特别多的小鲜花小鲜肉们相比，她甚至显得有些酷，有些沉默。
老师让她推举, 她就默默推举，老师让她深蹲，她就默默深蹲，老师让她加速, 她就默默加速……然后拍着拍着就不对了。
比如推举厉害的，后面的跳绳环节就可能肌肉酸痛，身体协调能力稍微出点问题，跳的不那么快了，或者深蹲次数比较多的，练下肢爆发力的时候，立定跳远就会差一点。
反正每个人基本上都有擅长的和不擅长的，除非个别曾经就是练体育的，或者刚刚退役成为偶像的专业运动员，不然很少有十项全能的，尤其是爆发力这一块，女生更弱。
然后摄像师就发现，卧槽，他拍的这个小女孩真特么十项全能啊，这爆发力，男生都不一定有她这数据高吧？
他拍着拍着就不由的兴奋起来。
综合体能测试完毕之后，基本上一上午就结束了，到了吃午饭的时间。
午餐是自助的，为了节目效果，节目组故意在吃饭的时候，设置了好几个房间，每个房间的饭菜都不一样，有烧烤盛宴、火锅盛宴、日系料理、法国菜、韩国菜，中国菜，当然，更重要的是，最适合艺人们吃的——水煮系列。
水煮鸡胸脯肉，水煮青菜，黄瓜片，紫甘蓝，生菜，玉米，等等，更重要的是，这些菜里面连沙拉酱都没有放，基本上属于没什么味道的。
艺人们看到那些香味扑鼻的饭菜是大流口水，可都是浅尝辄止，都不敢吃太多，甚至有艺人拿出小磅秤出来称，严格控制自己每餐摄入多少卡路里的热量，吃多少克的食物。
苏星辰分到的房间正好是日系料理，这其实已经算低热量了，但练习生们依然不敢吃太多，放开肚子吃上三四个寿司，都已经算奢侈了，其它菜什么的，都是沾沾筷子，根本不敢多吃。
见大家很快吃完就跑到其它房间去看人家吃什么了，和其它房间的练习生互动，苏星辰和他们又不熟，不想跟着去，就一个人坐在房间里，把一排各种味道的寿司都一个吃了一个，旁边的烤鳗鱼味道不错，而且没人吃，她尝了一口，因为没有浪费的习惯，就一个人把一整条都吃了，雪银鱼也很不错。
吃完觉得饱了，就出去找他们了。
苏星辰不是吃货，饭量也不夸张，就是正常饭量，可能因为现在正在长身体的缘故，每天肚子饿的有点快，怕下午会饿，就正常吃了。
隔壁十分热闹，水煮系列房间的小鲜肉小鲜花们看到其它房间的菜，馋的口水都要流下来了，看到其它房间的很多菜根本没怎么动过，直接抓了一把烤肉串到自己房间，然后一群人分一把烤肉串，看着很馋，其实真正分到手的不多，吃的十分克制。
下午就是分组。
奥运会出场都是按照国家分的，这里是按照省份分的，同时开始报名自己要报的项目，三加一。
射箭、游泳类果然很抢手，分分钟被报完，有两个据说射箭非常厉害的练习生都没有报上。
游泳稍微好一点，因为游泳分为五十米自由泳、一百五十米自由泳，和4x100，米游泳接力，光是这三项，就可以报很多人了
之前周清给她分析过，如果热门项目抢不到的话，就选哪几项。
其中接力是一定要选的，四个人的接力项目，组合赛，肯定会有小鲜花加入，镜头不会少。
其次是一百米短跑和两百米短跑二选一，能报上哪个是哪个，这两个项目是六个人同时跑，估计报的人也多，且同时进行，可以赚镜头。
最后就是跳高和跳远二选一。
铅球和标枪二选一。
最后苏星辰报上的项目是4x400米接力，两百米短跑，跳高和标枪。
选定项目后，教练们就开始来教选手们练习了，接下来有三天的练习期，各个项目开始练习，摄像师跟拍。
几百个选手，摄像师不可能每个都跟拍，而是一个项目分派了一个摄像师，像流量小鲜花和小鲜肉多的项目组就多分派两个。
一个项目组十几号人，摄像师也不可能每个人都拍很多镜头，一般会选他认为值得拍的镜头。
比如受伤啊，比如跳高有人不会跳的，然后会跳的人就单独教导，展现兄弟情深或者姐妹情深啊之类，还有就是，跳的特别好的人和跳的特别差的人的反差镜头。
苏星辰就属于跳的特别好的人。
国家冠军级的教练在和他们说完跳高技巧后，让他们自己练习。
男生从一米二起跳，女生从一米起跳，有两个跳高跳的特别好的男生就相互比了起来，看谁跳的更高，从一米三，到一米四，再到一米五。
一路跳到一米六的时候，终于有了点困难，两个男生都没有一次性跳过去。
不过能够跳到一米六，基本可以碾压在场所有的业余选手了，两个男生其实还蛮高兴的。
卢薇在他们练习的时候，就已经走过来看他们跳高，她知道，很多镜头都是自己争取的，她不知道这个镜头会不会被被剪切掉，但她还是笑着高声说：“星辰，这个高度你应该能跳过去吧？你也试试啊！”
她的话让很多人都吃惊的看着她。
一米六的高度，有些女生长得不高的话，都超过一个女生的身高了，这么高，真有女生能跳的过去吗？
众人都不由的将目光投到卢薇和苏星辰身上。
教练问：“可以吗？”怕她不行，对助理说：“调到一米三吧。”
几个男生也都以为苏星辰和卢薇有矛盾，卢薇故意在镜头前这样说，让苏星辰难看，纷纷上前打圆场说：“一米二吧，我们男生从一米二开始跳，女生也一米二好了。”
苏星辰笑了笑，走到跳高杆前，朝教练说：“就一米六吧。”
其中一个还有点名气的小鲜肉怕她难堪，连忙打圆场：“一米三吧，从一米三起跳好了。”说着已经过去替她将将跳高杆设置到一米三的位置。
苏星辰几乎是不费吹灰之力的跳了过去，而且她的姿势非常标准，几乎和教导他们跳高的全国冠军教练一模一样。
他们这次有些惊讶，因为刚刚她跳的身位，确实高出一米三还有很多。
教练又将跳高杆设置到一米四，苏星辰又轻轻松松的跳过去。
卢薇始终面色不变的欢喜拍手笑道：“星辰真的能跳过一米六的，她体育可厉害了！”
一个男生不喜欢卢薇和苏星辰这样出风头，有心想看她们笑话，便笑着说：“既然她们说能跳一米六，就给她们试试呗！”
有人也起哄说：“试试吧试试吧，看看到底能不能跳过去。”大家都一脸笑容满脸好奇，心里未尝没有幸灾乐祸的意思。
镜头是有限的，别人在镜头前表现突出一些，分给他们的镜头就要少一些，既然这两个女生自己选择丢脸，就别怪他们跟着添柴了。
教练还想设置到一米五的位置，结果一个行为举止有些娘的男生直接跑上前，把跳高栏给推到一米六的位置，他还特别坏心眼的往上多推了两公分，有一米六二，然后笑嘻嘻的下去看热闹。
有几个女生是真的紧张，那高度看着都快没过她们头顶了，真的能跳过去吗？
她还不知道节目已经开始了，房间里有隐藏的摄像机，聊的很随意：“你没化妆吗？”
苏星辰抬头向她笑了笑，指了指自己的嘴巴。
一大早，周清看到她素着一张脸的时候，就一言难尽的让她涂个口红。
其实苏星辰本身的唇色就很漂亮，莹润光泽，是漂亮的殷红色。
但镜头吃妆，涂上口红会显得气色更好。
他们还不知道第一天就要拍摄，以为第一天过去会做一些准备工作，所以第一天没有化妆也没说什么。
更重要的是，她们没有专业的化妆师跟过来，现在公司里就一个化妆师，这本录制节目短时间肯定不会结束，公司那边还有活动，二十三个小姑娘呢，肯定要留一个化妆师的。
周清自己是不会化妆的，而苏星辰这个新手的技术，周清也不放心，觉得她化了妆，或许还不如不化妆，心里开始琢磨着，是不是要再招一个化妆师，专门跟着她们两个化妆。
卢薇是化了妆的，小姑娘自己化妆技术很好，明媚漂亮。
周清就对卢薇道：“明天早上，你帮她化个妆。”
卢薇自然笑着说好。
她比苏星辰大五岁，今年二十一了，化妆技术还不错。
她已经当了两年的练习生，再不能出道可能就要回家了，所以这次周清说有机会上节目，哪怕可能只有几秒钟的镜头，她私下也拼了命的练习，终于争取到这个机会。
这个女生问话的时候，另一个低头玩手机的女生也不禁抬起头，看了苏星辰一眼，然后道：“我是z省的，你们是哪儿的？”
原来这两个女孩之前也是不认识的。
说苏星辰没化妆的女生惊喜地笑着说：“我也是z省的，我z省桐市的，你呢？”
“我温市的。”
本来以为是老乡见老乡的场面，结果一问，三个人都是z省的。
后面陆陆续续又进来一些人帅哥美女之后，苏星辰也把书收了起来，大家互报姓名之后发现，大家都是来自同一个地方的，相互之间说着老家的美食美景，不由感到亲切。
一时间房间气氛十分和谐。
其它房间的拍摄也在继续，有性格比较搞怪的，早早去了躲起来吓唬人的，还有相互之间认识的，相互窜门认亲的，十分热闹。
等人差不多都到齐了，终于有跟拍的摄像师出现了，大家就知道，正式的拍摄开始了，一个个都拿出最好的状态来面对镜头。
首先是教练出现。
看到教练出现的第一眼，大家就惊呼出声，对这个节目的大手笔感到吃惊。
因为这次节目组请的教练竟然全都是全国知名的世界级冠军和全国冠军。
总教练更是奥运会出了名的麻辣教练，手下出过好几位的世界冠军。
可以说阵容非常强大了。
由此也可以判断出，这次节目组对这个节目的重视程度，节目组越是重视这个节目，就越会用心做好这个节目，相较而言，热度也会越高，对他们的好处也越大。
不论是已经出名的小鲜花小鲜肉，还是新人们，都十分高兴。
教练们出现先是自我介绍了一下，然后所有人按照他们对应的房间颜色列队，然后点名。
一般来说排队都是从高到低往后排，但因为是综艺节目的缘故，节目会更多的照顾有流量的知名选手，所以越是出名的基本上越是站在前面，甚至c位，越是无名的，越是排在后面。
苏星辰和卢薇两个人，基本上被淹没在人群中的。
点完名之后，他们就开始了第一项测试，综合性体能测试。
综合性体能测试，主要是检测一个运动员的体能。
它分为很多个项目，比如土耳其推举，负重深蹲，仰卧起坐、引体向上，局部力量、上肢力量、加速能力、灵敏性，等等。
这一环节，男生们是最喜欢的了，可以在这个时候，展现他们的好身材、力量，还有爆发力，这些都是电视机前的观众和粉丝们爱看的，表现好的话，十分吸~粉。
第56章
第一项是综合测试, 就是土耳其推举和负重深蹲。
去过健身房的都知道，土耳其推举就是拿着哑铃向上做推举的动作, 看一分钟内能够做多少个。
节目组是这样, 先每个人拍摄的镜头都差不多，比如土耳其推举和深蹲吧, 摄像师也是和小鲜肉小鲜花一样, 从头到尾的跟拍你做了多少个，然后助理老师在一旁计数, 但是后期会剪切，你以为摄像师拍的都一样, 可能后期你的镜头只有两三秒, 甚至镜头只是一扫而过, 让你露个脸而已，毕竟一期只有四十五分钟的视频，优享版也才一个小时而已。
摄像师们心里心知肚明, 但在拍的时候还是很认真的。
就拍到苏星辰。
苏星辰其实也没有什么特殊，和别的会笑会闹, 梗特别多的小鲜花小鲜肉们相比，她甚至显得有些酷，有些沉默。
老师让她推举, 她就默默推举，老师让她深蹲，她就默默深蹲，老师让她加速, 她就默默加速……然后拍着拍着就不对了。
比如推举厉害的，后面的跳绳环节就可能肌肉酸痛，身体协调能力稍微出点问题，跳的不那么快了，或者深蹲次数比较多的，练下肢爆发力的时候，立定跳远就会差一点。
反正每个人基本上都有擅长的和不擅长的，除非个别曾经就是练体育的，或者刚刚退役成为偶像的专业运动员，不然很少有十项全能的，尤其是爆发力这一块，女生更弱。
然后摄像师就发现，卧槽，他拍的这个小女孩真特么十项全能啊，这爆发力，男生都不一定有她这数据高吧？
他拍着拍着就不由的兴奋起来。
综合体能测试完毕之后，基本上一上午就结束了，到了吃午饭的时间。
午餐是自助的，为了节目效果，节目组故意在吃饭的时候，设置了好几个房间，每个房间的饭菜都不一样，有烧烤盛宴、火锅盛宴、日系料理、法国菜、韩国菜，中国菜，当然，更重要的是，最适合艺人们吃的——水煮系列。
水煮鸡胸脯肉，水煮青菜，黄瓜片，紫甘蓝，生菜，玉米，等等，更重要的是，这些菜里面连沙拉酱都没有放，基本上属于没什么味道的。
艺人们看到那些香味扑鼻的饭菜是大流口水，可都是浅尝辄止，都不敢吃太多，甚至有艺人拿出小磅秤出来称，严格控制自己每餐摄入多少卡路里的热量，吃多少克的食物。
苏星辰分到的房间正好是日系料理，这其实已经算低热量了，但练习生们依然不敢吃太多，放开肚子吃上三四个寿司，都已经算奢侈了，其它菜什么的，都是沾沾筷子，根本不敢多吃。
见大家很快吃完就跑到其它房间去看人家吃什么了，和其它房间的练习生互动，苏星辰和他们又不熟，不想跟着去，就一个人坐在房间里，把一排各种味道的寿司都一个吃了一个，旁边的烤鳗鱼味道不错，而且没人吃，她尝了一口，因为没有浪费的习惯，就一个人把一整条都吃了，雪银鱼也很不错。
吃完觉得饱了，就出去找他们了。
苏星辰不是吃货，饭量也不夸张，就是正常饭量，可能因为现在正在长身体的缘故，每天肚子饿的有点快，怕下午会饿，就正常吃了。
隔壁十分热闹，水煮系列房间的小鲜肉小鲜花们看到其它房间的菜，馋的口水都要流下来了，看到其它房间的很多菜根本没怎么动过，直接抓了一把烤肉串到自己房间，然后一群人分一把烤肉串，看着很馋，其实真正分到手的不多，吃的十分克制。
下午就是分组。
奥运会出场都是按照国家分的，这里是按照省份分的，同时开始报名自己要报的项目，三加一。
射箭、游泳类果然很抢手，分分钟被报完，有两个据说射箭非常厉害的练习生都没有报上。
游泳稍微好一点，因为游泳分为五十米自由泳、一百五十米自由泳，和4x100，米游泳接力，光是这三项，就可以报很多人了
之前周清给她分析过，如果热门项目抢不到的话，就选哪几项。
其中接力是一定要选的，四个人的接力项目，组合赛，肯定会有小鲜花加入，镜头不会少。
其次是一百米短跑和两百米短跑二选一，能报上哪个是哪个，这两个项目是六个人同时跑，估计报的人也多，且同时进行，可以赚镜头。
最后就是跳高和跳远二选一。
铅球和标枪二选一。
最后苏星辰报上的项目是4x400米接力，两百米短跑，跳高和标枪。
选定项目后，教练们就开始来教选手们练习了，接下来有三天的练习期，各个项目开始练习，摄像师跟拍。
几百个选手，摄像师不可能每个都跟拍，而是一个项目分派了一个摄像师，像流量小鲜花和小鲜肉多的项目组就多分派两个。
一个项目组十几号人，摄像师也不可能每个人都拍很多镜头，一般会选他认为值得拍的镜头。
比如受伤啊，比如跳高有人不会跳的，然后会跳的人就单独教导，展现兄弟情深或者姐妹情深啊之类，还有就是，跳的特别好的人和跳的特别差的人的反差镜头。
苏星辰就属于跳的特别好的人。
国家冠军级的教练在和他们说完跳高技巧后，让他们自己练习。
男生从一米二起跳，女生从一米起跳，有两个跳高跳的特别好的男生就相互比了起来，看谁跳的更高，从一米三，到一米四，再到一米五。
一路跳到一米六的时候，终于有了点困难，两个男生都没有一次性跳过去。
不过能够跳到一米六，基本可以碾压在场所有的业余选手了，两个男生其实还蛮高兴的。
卢薇在他们练习的时候，就已经走过来看他们跳高，她知道，很多镜头都是自己争取的，她不知道这个镜头会不会被被剪切掉，但她还是笑着高声说：“星辰，这个高度你应该能跳过去吧？你也试试啊！”
她的话让很多人都吃惊的看着她。
一米六的高度，有些女生长得不高的话，都超过一个女生的身高了，这么高，真有女生能跳的过去吗？
众人都不由的将目光投到卢薇和苏星辰身上。
教练问：“可以吗？”怕她不行，对助理说：“调到一米三吧。”
几个男生也都以为苏星辰和卢薇有矛盾，卢薇故意在镜头前这样说，让苏星辰难看，纷纷上前打圆场说：“一米二吧，我们男生从一米二开始跳，女生也一米二好了。”
苏星辰笑了笑，走到跳高杆前，朝教练说：“就一米六吧。”
其中一个还有点名气的小鲜肉怕她难堪，连忙打圆场：“一米三吧，从一米三起跳好了。”说着已经过去替她将将跳高杆设置到一米三的位置。
苏星辰几乎是不费吹灰之力的跳了过去，而且她的姿势非常标准，几乎和教导他们跳高的全国冠军教练一模一样。
他们这次有些惊讶，因为刚刚她跳的身位，确实高出一米三还有很多。
教练又将跳高杆设置到一米四，苏星辰又轻轻松松的跳过去。
卢薇始终面色不变的欢喜拍手笑道：“星辰真的能跳过一米六的，她体育可厉害了！”
一个男生不喜欢卢薇和苏星辰这样出风头，有心想看她们笑话，便笑着说：“既然她们说能跳一米六，就给她们试试呗！”
有人也起哄说：“试试吧试试吧，看看到底能不能跳过去。”大家都一脸笑容满脸好奇，心里未尝没有幸灾乐祸的意思。
镜头是有限的，别人在镜头前表现突出一些，分给他们的镜头就要少一些，既然这两个女生自己选择丢脸，就别怪他们跟着添柴了。
教练还想设置到一米五的位置，结果一个行为举止有些娘的男生直接跑上前，把跳高栏给推到一米六的位置，他还特别坏心眼的往上多推了两公分，有一米六二，然后笑嘻嘻的下去看热闹。
有几个女生是真的紧张，那高度看着都快没过她们头顶了，真的能跳过去吗？