第241章 姐妹闲谈
白某某一开口，才觉得自己这话说得有些问题，不由又补充了一句说道：“我的意思是，爸你说的什么都对。”
众人顿时一阵好笑，白某某见了自己父亲，还是挺乖的，怎么看他也不像是白以龙所说的那么野的样子。
白以龙不由挑了挑眉，神色颇有些奇怪的看着自己儿子，这小子从什么时候开始变得这么乖觉了？难不成是因为找了女朋友，所以才变得这么乖了吗？要是真这样，那他这女朋友找得可不错。
“嗯，既然你要分手，那正好，爸让人给你介绍一个上天入地无所不能的女孩子，就在我军中，厉害得很。”白以龙面不改色的说出这句话，却让白某某眉头一跳，他爸来真的？真的要他分手？
众人一听白以龙这话，不由得更好笑了，看这父子俩说话，就跟看话剧似的，可有意思了。
白某某也是面不改色，气定神闲的应了下来：“好，好啊！爸介绍的人肯定错不了，我会抽空去看的。”
白以龙抬眸瞅了瞅自己儿子，眸光微眯，好家伙，可以，比以前沉稳多了！
小家伙慕炀本来在一旁玩着积木，忽然跑到白以龙身边，龇牙笑眯眯的说道：“舅爷爷，你昨天教我的那些我都记住了，今天你要教我新的哦。”
“好好好，舅爷爷从今天开始教你打移动靶子。”众人不由得一惊，小家伙这么快就要学打移动靶子了？可真是不得了。
白某某暗自松了口气，多亏了炀炀这小家伙吸引他父亲的注意力，他可以放松一下了。
白以龙满脸自豪的把小家伙抱坐在腿上，在他小脸蛋上亲了亲，只要一看到这个小家伙他的心情就会变得特别好。
司辰转眸看向旁边两人，笑意盈盈的问道：“炀炀，是你舅爷爷的枪法好，还是你祁爷爷的枪法好啊？”
白以兰颇为无奈的看了一眼自己身边人，都五十多岁的男人了，还这么幼稚！
慕炀眼珠子转了转，然后对自家外公露出一个大大的笑意：“都好！”
“哈哈哈……”众人不由得大笑起来，果然是个机灵的小家伙，年纪这么小就知道怎么说话最讨人喜欢了。
长辈们和小家伙在客厅里大笑开怀，卧室里，三个姐妹们之间的气氛也轻松愉悦起来，支路在刚刚看到祁莱肿胀不已的脸的时候，也是一阵担忧，司北三言两语就解释了一番，支路便也明白了。
司北当即就拿出笔记本电脑，霹雳咔嚓几下在键盘上敲打着什么，没一会儿时间，一分针对祁莱本身身体状况的体能训练计划表就出来了。
祁莱看着那密密麻麻写满表格的计划表，直觉得头皮一阵发麻，皱着个苦瓜脸说道：“北北，你确定这个适合我的身体？我……我怕是吃不消吧？”
祁莱严重怀疑这张计划表不是给她量身定做的，要不然怎么可能会有这么多安排？
司北挑眉看了一眼还没看内容就打起退堂鼓的某人，气定神闲的点了点头：“嗯，我确定这就是我刚才亲自写的，你能够吃得消的，非常适合你的体能训练计划，至少，最近半年之内都特别适合你，你先按照这个训练半年，半年之后再重新制定力度更大的。”
“啊？半年之后还要加大力度？”祁莱的小脸顿时皱得更加厉害了，她真担心自己出师未捷身先死啊！
“那是自然。”司北点头微笑，鼓励性的拍了拍祁莱肩膀，“别担心自己坚持不下去，我会派人看着你。”
支路不由得一阵好笑，北北这是动真格的了？不过也是，阿莱这身体确实应该好好的练一练，身体体能上去了，才能有精力做好其他的事情。
况且，北北可不是一个不切实际的人，既然是北北亲自制定的体能训练计划表，自然也是合情合理的，支路随手拿起打印出来的体能计划表仔细看了看，顿时，眼睛都瞪大了。
原来北北这是按周制定的计划，每周周三和周日算是休息日，运动量很少，也不用早起，算是一个缓解的日子，而其他时间，则安排了“大量”的运动。
当然，所谓的大量，并不是一次性的训练很长时间，而是间隔性的训练，其中休息的时间比锻炼的时间还长，但这些运动却被分散到了一天的时间之中，这样下来，别说是祁莱，就算是一个体制极为脆弱的人也能够坚持得下来。
而且，除了日常训练和休息，北北还预留了周二下午，周五上午的时间，什么也没有安排，阿莱有什么事情想做的话，也可以提前计划。
“阿莱，北北这份计划表写得真的很不错！”支路看完之后，随手递给祁莱，这世上，怕是也只有北北回写出一张如此详细的体能训练计划表给阿莱了。
祁莱一开始觉得不可思议，在听到支路这么说之后，才惊觉自己连计划表都没看就是一通抱怨和不相信自己，顿时有些羞愧，脸色都变红了。
祁莱越看眉头越放松，尤其是在看到上面有那么多栏写的都是休息时间的时候，就跟小时候上学在课程表上看到了体育课一样，心里一阵兴奋。
司北微微瞅了瞅祁莱的表情，在看到她脸上明显有放松的神情之时，便知道自己这个方法还是奏效的，其实，这份计划表看似休息时间很多，但是运动量一点也不小，等阿莱运动一两周就会知道了。
当然，所有的运动量都是在合理的范围之内，不会太多，也不会太少。
“北北，好像也没有那么难耶。”祁莱看完整个计划表，顿时喜笑颜开，这比她想象的要轻松多了。
司北给自己倒了一杯红酒，轻轻小酌了一口，开口笑道：“本来就不难。”
支路只是在旁边笑笑，没敢发表意见，她只能说北北制定的计划表却是不难，但是要坚持半年，那也不是一件易事，阿莱要做到，也不是那么容易的事情。
“你放心好了，我一定会好好按照计划表进行训练的。”祁莱龇牙笑道。
司北忽然神色严肃起来，目光幽幽的盯着祁莱，一本正经的说道：“我丑话说在前头，这一次你要是再不好好锻炼，我以后无论大小事情，再也不会管你了。你现在要是有什么疑问，可以提出来，一旦确定了，就要严格按照计划来做，没有意外不许更改。”
支路微微笑着，心里升起一丝温暖，这世上能够真正管得着阿莱的，怕是也只有北北了。北北对于阿莱也是纵容宠溺了这么多年，甚至于很多事情都是北北替阿莱解决的，现在终于是下定决心狠心一把了。
她佩服北北对阿莱的好，也佩服北北对阿莱的用心，今生今世能够有北北这样为朋友竭尽心力的好友，真是他们的荣幸！
“北北，我会坚持下去的。”祁莱笑着说道。
“那就好。”司北漫不经心的端起红酒，大口喝了一口，补充说道，“我司北向来说到做到，到时候阿莱你要是坚持不下去给我偷懒，我是绝对不会再管你的。”
可一可二不可三，不可再三，如果阿莱一直都是这样只说不做，那司北也只能放弃她了，以后虽说不至于绝交什么的，但是也绝对不会再管她了。
毕竟，一个人一种命，每个人都有自己要走的路，别人最多只是劝诫，司北如今做到这种地步，已经是逾越了，若不是至亲好友，一般人是不会这么做的。
“北北，我知道了。”祁莱顿时感动得忍不住想要流泪，身为帝国元帅的女儿，从来没有人这样严肃认真的指导过她，北北今日这样做，才是真正的把她当作好朋友，要不然真的早就放弃她了。
姐妹三人不约而同的笑了起来，碰了一杯酒，畅快豪饮，脸上绽开灿烂无比的笑容，放佛一切烦恼和不悦全都烟消云散了。
支路忽然笑眯眯的看着司北，眨了眨眼，嘻笑着说道：“北北，要不你也给我制定一个体能计划训练表，我觉得我也很有必要提升一下自己的体能。”
尤其是在找了一个肌肉男男友之后，她越发的感觉到了自己这点防身技能简直完全不够，实在是很有必要提升一下自己。
“你？”司北撇了撇嘴，给了支路一个“你自己体会”的斜眼眼神，摇了摇头。
“……”支路顿时就瞪大了眼睛，颇为不解的看着司北，咋了？她想提升自己的体能还不行了？
司北大喝了一口红酒，直接否定道：“你就算了吧，你是社会精英，整天忙得跟狗似的，而且还要谈恋爱，等你以后有空了再说。”
祁莱一听这话，眼睛都瞪大了，诧异不已的说道：“等等……北北，你说路路谈恋爱了？这是真的吗？我怎么不知道啊？对象是谁啊？”
一连串的问题从祁莱嘴里问了出来，顿时就让支路一阵语塞，结结巴巴的说道：“我……我……我哪里谈恋爱了？我有时间锻炼身体。”
支路忍不住一阵大汗，她和白某某在一起的事情还没有公开好吧，北北这家伙怎么就知道了？
“你的意思是说，我给你介绍的肌肉男不合适？要不要我打电话问问他？”司北不由得挑了挑眉，目光笑意盈盈的看向支路，好家伙，都现在这个时候了，居然还不承认？
当初介绍这两人在一起的时候，她可没少费心思，然而，两人一见面就跟闹了个大笑话似的，谁知道兜兜转转，人家竟然还是在一起了。
“咳咳……北北，你都知道了啊。”支路笑看着司北，有些讪讪的笑道。
当初北北给她介绍肌肉男的时候，她还狠狠的吐槽了肌肉男一番，没想到竟是北北舅舅家的表哥，她本来以为自己和白某某是绝对不会在一起的，但缘分就是这样奇妙的事情，在后来的相处中，她越发的发现白某某其实是个很好，很有责任感的男人。
她后来又反过来思考，觉得北北介绍的人肯定不会差，继续相处下去，两人都产生了好感，也不知怎么的，莫名其妙的就在一起了。
“不是说不喜欢我给你介绍的肌肉男吗？怎么你俩还是勾搭上了？”司北挑眉问道。
既然司北都已经知道了，支路也不掩饰了，她学着古代书生的模样，摇头晃脑的说道：“这个嘛……大概是前世无数次的回眸，才换来今生的相遇……”
“咳咳！”司北直接被口中的红酒呛到了，抬头便给了支路一个大大的白眼，这丫的，社会优秀精英突然变文艺小青年了，可怕！可怕！
“哎哟！我这牙齿好酸啊！不行不行，我得喝口酒压压惊！”祁莱连忙捂住自己的半边脸，端起酒杯就喝了一口，仿佛是真得了牙疼病一般。
恋爱使人变化啊！
支路还真没想到自己这句话会有这么大的影响力，她不就是文绉绉的说了一句话嘛，竟然把北北给呛到了，把阿莱也给酸到了，这两人反应是不是太大了。
祁莱喝完酒，瞪大了眼珠子看着支路问道：“对了，话说，这肌肉男到底是谁啊？我还不知道呢。”
司北瞅了祁莱一眼，笑着说道：“就是你见到他，就跟老鼠见到猫一样的那个人。”
祁莱歪着脑袋想了想，一跳蹦得老高，震惊不已的说道：“啊！司南哥？”
她现在最怕的人是慕白哥，但是慕白哥已经和北北结婚了，肯定不是慕白哥，那就是司南哥了！可是不对啊，司南哥不是和霜儿那丫头在一起了吗？怎么又和路路在一起了。
司北和支路顿时一阵大汗……这丫的想象可真丰富，还以为她自己用排除法也能排除出来呢，结果这丫的……
司北忍不住用手戳了戳她脑门儿，一脸无语的说道：“是你某某哥！”
“啊！不可能！绝对不可能！这简直不可思议！”祁莱一脸不相信的模样，要说是别人她还相信，说某某哥，真是让她难以置信！
众人顿时一阵好笑，白某某见了自己父亲，还是挺乖的，怎么看他也不像是白以龙所说的那么野的样子。
白以龙不由挑了挑眉，神色颇有些奇怪的看着自己儿子，这小子从什么时候开始变得这么乖觉了？难不成是因为找了女朋友，所以才变得这么乖了吗？要是真这样，那他这女朋友找得可不错。
“嗯，既然你要分手，那正好，爸让人给你介绍一个上天入地无所不能的女孩子，就在我军中，厉害得很。”白以龙面不改色的说出这句话，却让白某某眉头一跳，他爸来真的？真的要他分手？
众人一听白以龙这话，不由得更好笑了，看这父子俩说话，就跟看话剧似的，可有意思了。
白某某也是面不改色，气定神闲的应了下来：“好，好啊！爸介绍的人肯定错不了，我会抽空去看的。”
白以龙抬眸瞅了瞅自己儿子，眸光微眯，好家伙，可以，比以前沉稳多了！
小家伙慕炀本来在一旁玩着积木，忽然跑到白以龙身边，龇牙笑眯眯的说道：“舅爷爷，你昨天教我的那些我都记住了，今天你要教我新的哦。”
“好好好，舅爷爷从今天开始教你打移动靶子。”众人不由得一惊，小家伙这么快就要学打移动靶子了？可真是不得了。
白某某暗自松了口气，多亏了炀炀这小家伙吸引他父亲的注意力，他可以放松一下了。
白以龙满脸自豪的把小家伙抱坐在腿上，在他小脸蛋上亲了亲，只要一看到这个小家伙他的心情就会变得特别好。
司辰转眸看向旁边两人，笑意盈盈的问道：“炀炀，是你舅爷爷的枪法好，还是你祁爷爷的枪法好啊？”
白以兰颇为无奈的看了一眼自己身边人，都五十多岁的男人了，还这么幼稚！
慕炀眼珠子转了转，然后对自家外公露出一个大大的笑意：“都好！”
“哈哈哈……”众人不由得大笑起来，果然是个机灵的小家伙，年纪这么小就知道怎么说话最讨人喜欢了。
长辈们和小家伙在客厅里大笑开怀，卧室里，三个姐妹们之间的气氛也轻松愉悦起来，支路在刚刚看到祁莱肿胀不已的脸的时候，也是一阵担忧，司北三言两语就解释了一番，支路便也明白了。
司北当即就拿出笔记本电脑，霹雳咔嚓几下在键盘上敲打着什么，没一会儿时间，一分针对祁莱本身身体状况的体能训练计划表就出来了。
祁莱看着那密密麻麻写满表格的计划表，直觉得头皮一阵发麻，皱着个苦瓜脸说道：“北北，你确定这个适合我的身体？我……我怕是吃不消吧？”
祁莱严重怀疑这张计划表不是给她量身定做的，要不然怎么可能会有这么多安排？
司北挑眉看了一眼还没看内容就打起退堂鼓的某人，气定神闲的点了点头：“嗯，我确定这就是我刚才亲自写的，你能够吃得消的，非常适合你的体能训练计划，至少，最近半年之内都特别适合你，你先按照这个训练半年，半年之后再重新制定力度更大的。”
“啊？半年之后还要加大力度？”祁莱的小脸顿时皱得更加厉害了，她真担心自己出师未捷身先死啊！
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支路不由得一阵好笑，北北这是动真格的了？不过也是，阿莱这身体确实应该好好的练一练，身体体能上去了，才能有精力做好其他的事情。
况且，北北可不是一个不切实际的人，既然是北北亲自制定的体能训练计划表，自然也是合情合理的，支路随手拿起打印出来的体能计划表仔细看了看，顿时，眼睛都瞪大了。
原来北北这是按周制定的计划，每周周三和周日算是休息日，运动量很少，也不用早起，算是一个缓解的日子，而其他时间，则安排了“大量”的运动。
当然，所谓的大量，并不是一次性的训练很长时间，而是间隔性的训练，其中休息的时间比锻炼的时间还长，但这些运动却被分散到了一天的时间之中，这样下来，别说是祁莱，就算是一个体制极为脆弱的人也能够坚持得下来。
而且，除了日常训练和休息，北北还预留了周二下午，周五上午的时间，什么也没有安排，阿莱有什么事情想做的话，也可以提前计划。
“阿莱，北北这份计划表写得真的很不错！”支路看完之后，随手递给祁莱，这世上，怕是也只有北北回写出一张如此详细的体能训练计划表给阿莱了。
祁莱一开始觉得不可思议，在听到支路这么说之后，才惊觉自己连计划表都没看就是一通抱怨和不相信自己，顿时有些羞愧，脸色都变红了。
祁莱越看眉头越放松，尤其是在看到上面有那么多栏写的都是休息时间的时候，就跟小时候上学在课程表上看到了体育课一样，心里一阵兴奋。
司北微微瞅了瞅祁莱的表情，在看到她脸上明显有放松的神情之时，便知道自己这个方法还是奏效的，其实，这份计划表看似休息时间很多，但是运动量一点也不小，等阿莱运动一两周就会知道了。
当然，所有的运动量都是在合理的范围之内，不会太多，也不会太少。
“北北，好像也没有那么难耶。”祁莱看完整个计划表，顿时喜笑颜开，这比她想象的要轻松多了。
司北给自己倒了一杯红酒，轻轻小酌了一口，开口笑道：“本来就不难。”
支路只是在旁边笑笑，没敢发表意见，她只能说北北制定的计划表却是不难，但是要坚持半年，那也不是一件易事，阿莱要做到，也不是那么容易的事情。
“你放心好了，我一定会好好按照计划表进行训练的。”祁莱龇牙笑道。
司北忽然神色严肃起来，目光幽幽的盯着祁莱，一本正经的说道：“我丑话说在前头，这一次你要是再不好好锻炼，我以后无论大小事情，再也不会管你了。你现在要是有什么疑问，可以提出来，一旦确定了，就要严格按照计划来做，没有意外不许更改。”
支路微微笑着，心里升起一丝温暖，这世上能够真正管得着阿莱的，怕是也只有北北了。北北对于阿莱也是纵容宠溺了这么多年，甚至于很多事情都是北北替阿莱解决的，现在终于是下定决心狠心一把了。
她佩服北北对阿莱的好，也佩服北北对阿莱的用心，今生今世能够有北北这样为朋友竭尽心力的好友，真是他们的荣幸！
“北北，我会坚持下去的。”祁莱笑着说道。
“那就好。”司北漫不经心的端起红酒，大口喝了一口，补充说道，“我司北向来说到做到，到时候阿莱你要是坚持不下去给我偷懒，我是绝对不会再管你的。”
可一可二不可三，不可再三，如果阿莱一直都是这样只说不做，那司北也只能放弃她了，以后虽说不至于绝交什么的，但是也绝对不会再管她了。
毕竟，一个人一种命，每个人都有自己要走的路，别人最多只是劝诫，司北如今做到这种地步，已经是逾越了，若不是至亲好友，一般人是不会这么做的。
“北北，我知道了。”祁莱顿时感动得忍不住想要流泪，身为帝国元帅的女儿，从来没有人这样严肃认真的指导过她，北北今日这样做，才是真正的把她当作好朋友，要不然真的早就放弃她了。
姐妹三人不约而同的笑了起来，碰了一杯酒，畅快豪饮，脸上绽开灿烂无比的笑容，放佛一切烦恼和不悦全都烟消云散了。
支路忽然笑眯眯的看着司北，眨了眨眼，嘻笑着说道：“北北，要不你也给我制定一个体能计划训练表，我觉得我也很有必要提升一下自己的体能。”
尤其是在找了一个肌肉男男友之后，她越发的感觉到了自己这点防身技能简直完全不够，实在是很有必要提升一下自己。
“你？”司北撇了撇嘴，给了支路一个“你自己体会”的斜眼眼神，摇了摇头。
“……”支路顿时就瞪大了眼睛，颇为不解的看着司北，咋了？她想提升自己的体能还不行了？
司北大喝了一口红酒，直接否定道：“你就算了吧，你是社会精英，整天忙得跟狗似的，而且还要谈恋爱，等你以后有空了再说。”
祁莱一听这话，眼睛都瞪大了，诧异不已的说道：“等等……北北，你说路路谈恋爱了？这是真的吗？我怎么不知道啊？对象是谁啊？”
一连串的问题从祁莱嘴里问了出来，顿时就让支路一阵语塞，结结巴巴的说道：“我……我……我哪里谈恋爱了？我有时间锻炼身体。”
支路忍不住一阵大汗，她和白某某在一起的事情还没有公开好吧，北北这家伙怎么就知道了？
“你的意思是说，我给你介绍的肌肉男不合适？要不要我打电话问问他？”司北不由得挑了挑眉，目光笑意盈盈的看向支路，好家伙，都现在这个时候了，居然还不承认？
当初介绍这两人在一起的时候，她可没少费心思，然而，两人一见面就跟闹了个大笑话似的，谁知道兜兜转转，人家竟然还是在一起了。
“咳咳……北北，你都知道了啊。”支路笑看着司北，有些讪讪的笑道。
当初北北给她介绍肌肉男的时候，她还狠狠的吐槽了肌肉男一番，没想到竟是北北舅舅家的表哥，她本来以为自己和白某某是绝对不会在一起的，但缘分就是这样奇妙的事情，在后来的相处中，她越发的发现白某某其实是个很好，很有责任感的男人。
她后来又反过来思考，觉得北北介绍的人肯定不会差，继续相处下去，两人都产生了好感，也不知怎么的，莫名其妙的就在一起了。
“不是说不喜欢我给你介绍的肌肉男吗？怎么你俩还是勾搭上了？”司北挑眉问道。
既然司北都已经知道了，支路也不掩饰了，她学着古代书生的模样，摇头晃脑的说道：“这个嘛……大概是前世无数次的回眸，才换来今生的相遇……”
“咳咳！”司北直接被口中的红酒呛到了，抬头便给了支路一个大大的白眼，这丫的，社会优秀精英突然变文艺小青年了，可怕！可怕！
“哎哟！我这牙齿好酸啊！不行不行，我得喝口酒压压惊！”祁莱连忙捂住自己的半边脸，端起酒杯就喝了一口，仿佛是真得了牙疼病一般。
恋爱使人变化啊！
支路还真没想到自己这句话会有这么大的影响力，她不就是文绉绉的说了一句话嘛，竟然把北北给呛到了，把阿莱也给酸到了，这两人反应是不是太大了。
祁莱喝完酒，瞪大了眼珠子看着支路问道：“对了，话说，这肌肉男到底是谁啊？我还不知道呢。”
司北瞅了祁莱一眼，笑着说道：“就是你见到他，就跟老鼠见到猫一样的那个人。”
祁莱歪着脑袋想了想，一跳蹦得老高，震惊不已的说道：“啊！司南哥？”
她现在最怕的人是慕白哥，但是慕白哥已经和北北结婚了，肯定不是慕白哥，那就是司南哥了！可是不对啊，司南哥不是和霜儿那丫头在一起了吗？怎么又和路路在一起了。
司北和支路顿时一阵大汗……这丫的想象可真丰富，还以为她自己用排除法也能排除出来呢，结果这丫的……
司北忍不住用手戳了戳她脑门儿，一脸无语的说道：“是你某某哥！”
“啊！不可能！绝对不可能！这简直不可思议！”祁莱一脸不相信的模样，要说是别人她还相信，说某某哥，真是让她难以置信！