第237章 拉筋
“拉筋啊，那应该还行吧？”王爱国思考了一下，觉得似乎也有点道理。当然啦，对于长寿这件事情王爱国没有太在意，他在意的是发哥只让他做拉筋运动，而不是去跑步。
“什么时候去？”王爱国问道。
“现在啊！”
十分钟后，王爱国第一次来到了修理厂的健身房。本来以为部队的健身房不会有什么人的，结果实事和他想的完全相反。如今健身房里全是人，而王爱国一眼就看到了老孟和大东。
“班长，队长来也就算了，你怎么也来了？”王爱国看着大东惊讶的问道。
大东一边做着腹肌运动一边道：“我怎么不来啊？我这都三十出头啦，眨眼就要奔四的人了，现在不练将来就赶不上队长他们了。”
“呵呵，有理有据，令人佩服。”
就在王爱国和大东说话的时候，发哥已经自顾自的做好了拉伸，然后缓步走到了杠铃的面前。
一种不好的预感顿时出现在了王爱国心里。
下一刻，发哥脱销了自己的外套，露出了里面的紧身背心。好吧，紧身背心没什么可怕的，可怕的是发哥那八块腹肌和胸肌。
“我哩个去啊，不是说好了过来做拉筋运动的吗？你告诉我，撸铁算鸡毛拉筋运动啊？？？”王爱国无力地大喊道。
结果发哥呵呵一笑，将杠铃放在了自己的双肩上，然后开始做深蹲。
“这对我来说，就是拉筋运动啊。”
对我来说…….我来说……来说……说……说你妹啊！！！
…….
当天晚上，王爱国是瘸着腿回到大楼的。今天一天他感觉他是疯了，他做完一休哥才一周多啊。就这种腹肌还极为不适的时候，他居然跑了一个十公里。
好吧，跑十公里也算了。最关键的是，早上跑完了十公里，晚上居然还去撸铁了。
这铁撸的，他现在两条腿和假肢没有任何区别。
这个晚上，王爱国睡得很沉。而大东他们睡得也很沉，只不过王爱国是累的，大东等人则是被王爱国震晕的。
……..
第二天天刚蒙蒙亮，王爱国再次感受到了来自脸上的温度。
睁开了眼睛，王爱国扭头看着发哥呵呵笑着的脸，顿时一种想死的心冒了出来。
“发哥，你要弄死我，就直接弄死好了。我不求饶了，只求一个痛快。”王爱国生无可恋的对发哥说道。
发哥呵呵一笑道：“没事没事，知道你昨天累了，今天我们少跑一点。”
“少跑一点是多少？”王爱国又问道。
“八公里。”
“呵呵，告辞。”
…….
不得不说，王爱国这一次真的碰上对手了。他本来以为他打定主意不去发哥应该也奈何不了他的，反正他不相信发哥能抓动他。
然而事实上发哥根本没有拽他，只见发哥从怀里掏出了两根银针，一针扎在了王爱国的脖子处，顿时王爱国就跳了起来。
“我草草草，发哥你干什么啊？”王爱国跳起来大声的喊道。
发哥呵呵一笑道：“我是中医世家，对人体穴位很了解。呵呵，我这一针可以让你清醒。当然啦，我还有一针呢，另外一针下去……”
“得得得，我去，我去还不行吗？”王爱国都无语了，这什么清醒啊？这特么是疼醒了好吗？
结果一咬牙一跺脚，王爱国又跟着发哥跑出去了。这一次王爱国几乎是爬着的回来的，那两条腿比假肢还要像假肢了。
第二天晚上……王爱国继续撸铁。
第三天早上…….王爱国继续跑步。
第三天晚上…….王爱国找了根绳子准备上吊，然而被众人拦下了。
到了第四天，王爱国睁开眼看到发哥的瞬间，顿时就想从窗口跳下去了。
然而没用，发哥一条武装带就套在了他的身上，然后又带着他出门了。
跑在修理厂的大道上，王爱国一脸的生无可恋。
“发哥，我真的不行了，你饶了我吧。”王爱国哭丧着脸看着身后一手拿着银针一边在y笑的发哥。
“男人怎么能说不行呢？加油，你可以的！”
“我是真的跑不动了啊。”王爱国哭丧着脸喊道。
就在这时候，王爱国突然间感觉到背后多出了两股推力。
王爱国一愣，一扭头看到的居然是大东和队长。
“班长，队长，你们怎么来了？”王爱国惊讶的道。
大东和队长笑了笑道：“不仅仅是我们，我们枪炮部门都来了。你看。”二人一指后面，顿时王爱国看到了三十多号人一路向他跑来。
王爱国一愣，一下子不太清楚发生什么了。
这个时候沈龙跑到了王爱国的身边小声道：“其实发哥不是生你的气，他气量可大了。其实发哥就是看你太胖了，怕你今年体检不合格所以找了个理由来训练你。至于他自己，其实他的膝盖不是特别好，跑的太多了他也受不了的。但是为了陪你减肥，他还是天天陪你在跑十公里啊。”
沈龙说完，王爱国满脸都是震惊之色。此刻他再看向发哥的时候，他才发现其实发哥的膝盖似乎真的有点异常，而他的速度也已经不像前几天那么快了。
“原来是这样啊。”王爱国心里一片感动。
很快炮头跑到了发哥的身边小声道：“副政委，你膝盖不好，你先休息一下吧，接下来我们带胖子去跑。”
“好，那就交给你们了。”发哥笑着停了下来。
看着发哥慢慢向后的身影，王爱国突然间觉得鼻子一酸。
“胖子，好好跑步。我都陪你跑了那么多天了，别丢我的人啊！”发哥在后面大声的挥着手喊道。
“一定！”王爱国喊了一声，然后加快了速度。
这一天，不知道为什么王爱国觉得全身都是劲。哪怕是跑十公里，似乎也没有那么累了。
一时间，新兵营的感觉又回来了。不得不说，这种感觉真的很好。
……..
本来只是帮王爱国减肥，所以发哥带着王爱国开始大早上晨跑。结果没有想到在枪炮部门的带动下，这个活动变成了一个全舰性的活动。
现在东河舰的各位不再是六点半起床了，而是早上五点半起床，然后出去晨跑。
对此政委觉得很满意，然而这个满意只持续了几天，政委突然间又愁眉不展起来了。
“什么时候去？”王爱国问道。
“现在啊！”
十分钟后，王爱国第一次来到了修理厂的健身房。本来以为部队的健身房不会有什么人的，结果实事和他想的完全相反。如今健身房里全是人，而王爱国一眼就看到了老孟和大东。
“班长，队长来也就算了，你怎么也来了？”王爱国看着大东惊讶的问道。
大东一边做着腹肌运动一边道：“我怎么不来啊？我这都三十出头啦，眨眼就要奔四的人了，现在不练将来就赶不上队长他们了。”
“呵呵，有理有据，令人佩服。”
就在王爱国和大东说话的时候，发哥已经自顾自的做好了拉伸，然后缓步走到了杠铃的面前。
一种不好的预感顿时出现在了王爱国心里。
下一刻，发哥脱销了自己的外套，露出了里面的紧身背心。好吧，紧身背心没什么可怕的，可怕的是发哥那八块腹肌和胸肌。
“我哩个去啊，不是说好了过来做拉筋运动的吗？你告诉我，撸铁算鸡毛拉筋运动啊？？？”王爱国无力地大喊道。
结果发哥呵呵一笑，将杠铃放在了自己的双肩上，然后开始做深蹲。
“这对我来说，就是拉筋运动啊。”
对我来说…….我来说……来说……说……说你妹啊！！！
…….
当天晚上，王爱国是瘸着腿回到大楼的。今天一天他感觉他是疯了，他做完一休哥才一周多啊。就这种腹肌还极为不适的时候，他居然跑了一个十公里。
好吧，跑十公里也算了。最关键的是，早上跑完了十公里，晚上居然还去撸铁了。
这铁撸的，他现在两条腿和假肢没有任何区别。
这个晚上，王爱国睡得很沉。而大东他们睡得也很沉，只不过王爱国是累的，大东等人则是被王爱国震晕的。
……..
第二天天刚蒙蒙亮，王爱国再次感受到了来自脸上的温度。
睁开了眼睛，王爱国扭头看着发哥呵呵笑着的脸，顿时一种想死的心冒了出来。
“发哥，你要弄死我，就直接弄死好了。我不求饶了，只求一个痛快。”王爱国生无可恋的对发哥说道。
发哥呵呵一笑道：“没事没事，知道你昨天累了，今天我们少跑一点。”
“少跑一点是多少？”王爱国又问道。
“八公里。”
“呵呵，告辞。”
…….
不得不说，王爱国这一次真的碰上对手了。他本来以为他打定主意不去发哥应该也奈何不了他的，反正他不相信发哥能抓动他。
然而事实上发哥根本没有拽他，只见发哥从怀里掏出了两根银针，一针扎在了王爱国的脖子处，顿时王爱国就跳了起来。
“我草草草，发哥你干什么啊？”王爱国跳起来大声的喊道。
发哥呵呵一笑道：“我是中医世家，对人体穴位很了解。呵呵，我这一针可以让你清醒。当然啦，我还有一针呢，另外一针下去……”
“得得得，我去，我去还不行吗？”王爱国都无语了，这什么清醒啊？这特么是疼醒了好吗？
结果一咬牙一跺脚，王爱国又跟着发哥跑出去了。这一次王爱国几乎是爬着的回来的，那两条腿比假肢还要像假肢了。
第二天晚上……王爱国继续撸铁。
第三天早上…….王爱国继续跑步。
第三天晚上…….王爱国找了根绳子准备上吊，然而被众人拦下了。
到了第四天，王爱国睁开眼看到发哥的瞬间，顿时就想从窗口跳下去了。
然而没用，发哥一条武装带就套在了他的身上，然后又带着他出门了。
跑在修理厂的大道上，王爱国一脸的生无可恋。
“发哥，我真的不行了，你饶了我吧。”王爱国哭丧着脸看着身后一手拿着银针一边在y笑的发哥。
“男人怎么能说不行呢？加油，你可以的！”
“我是真的跑不动了啊。”王爱国哭丧着脸喊道。
就在这时候，王爱国突然间感觉到背后多出了两股推力。
王爱国一愣，一扭头看到的居然是大东和队长。
“班长，队长，你们怎么来了？”王爱国惊讶的道。
大东和队长笑了笑道：“不仅仅是我们，我们枪炮部门都来了。你看。”二人一指后面，顿时王爱国看到了三十多号人一路向他跑来。
王爱国一愣，一下子不太清楚发生什么了。
这个时候沈龙跑到了王爱国的身边小声道：“其实发哥不是生你的气，他气量可大了。其实发哥就是看你太胖了，怕你今年体检不合格所以找了个理由来训练你。至于他自己，其实他的膝盖不是特别好，跑的太多了他也受不了的。但是为了陪你减肥，他还是天天陪你在跑十公里啊。”
沈龙说完，王爱国满脸都是震惊之色。此刻他再看向发哥的时候，他才发现其实发哥的膝盖似乎真的有点异常，而他的速度也已经不像前几天那么快了。
“原来是这样啊。”王爱国心里一片感动。
很快炮头跑到了发哥的身边小声道：“副政委，你膝盖不好，你先休息一下吧，接下来我们带胖子去跑。”
“好，那就交给你们了。”发哥笑着停了下来。
看着发哥慢慢向后的身影，王爱国突然间觉得鼻子一酸。
“胖子，好好跑步。我都陪你跑了那么多天了，别丢我的人啊！”发哥在后面大声的挥着手喊道。
“一定！”王爱国喊了一声，然后加快了速度。
这一天，不知道为什么王爱国觉得全身都是劲。哪怕是跑十公里，似乎也没有那么累了。
一时间，新兵营的感觉又回来了。不得不说，这种感觉真的很好。
……..
本来只是帮王爱国减肥，所以发哥带着王爱国开始大早上晨跑。结果没有想到在枪炮部门的带动下，这个活动变成了一个全舰性的活动。
现在东河舰的各位不再是六点半起床了，而是早上五点半起床，然后出去晨跑。
对此政委觉得很满意，然而这个满意只持续了几天，政委突然间又愁眉不展起来了。